一年四季手腳冰涼出汗，睡前更明顯，睡一會好轉，可能是由氣血不足、陽虛、植物神經紊亂、甲狀腺功能減退、心血管疾病等因素引起。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質。當氣血不足時，身體的血液循環和能量供應會受到影響，導致手腳冰涼出汗。可通過飲食調理，如多吃紅棗、桂圓等，也可服用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2. 陽虛：陽氣具有溫煦身體的作用。陽虛時，體內陽氣不足，無法溫暖四肢，易出現手腳冰涼出汗。可食用溫熱食物，如羊肉、韭菜等，藥物可選金匱腎氣丸、右歸丸等。 3. 植物神經紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能導致植物神經紊亂，影響血管舒縮功能，引起手腳冰涼出汗。需調整心態，保證充足睡眠，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足，從而出現手腳冰涼出汗。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 心血管疾病：如動脈硬化等，會影響血液循環，導致手腳供血不足，出現冰涼出汗。需要針對具體疾病進行治療，如降脂、擴血管等，藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 總之，手腳冰涼出汗的原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，這個可能是末枝循環較弱這個情況的話建議要注意營養，經常的按摩手腳啊。注意保暖

你好，從你描述的情況看，建議吃金匱腎氣丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油膩的食物食療可多吃大棗，山藥，豬肝等滋補性的食物，可以體育運動，但不宜大運動量，不感到累的運動量就可以了

您好；你描述的情況應該是腎陽虛和氣虛，需要及時治療。你可以用黃芪精口服液和金匱腎氣丸來治療，堅持用中藥泡腳。或是用艾灸隔姜灸足三里，三陰交，關元穴，腎腧穴，涌泉穴。

出汗病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動或炎熱而汗自出。另外一個原因，那就是缺鈣平時注意不要再多食生冷，睡覺充足。適量運動。晚上要用溫開水泡腳止到身體微微出汗，以排出體內的濕寒之氣。盡量多吃一些溫補的食物