腳趾長凍瘡且疼痛影響走路，可使用凍瘡膏、維生素 E 乳、硝苯地平片等藥物治療，同時要注意保暖、加強護理、適當按摩、改善飲食。 1.藥物治療：凍瘡膏能促進局部血液循環，減輕炎癥和腫脹；維生素 E 乳可滋潤皮膚，增強皮膚的屏障功能；硝苯地平片能擴張血管，改善局部微循環。但用藥均需遵醫囑。 2.注意保暖：穿保暖的鞋襪，避免繼續受寒，室內保持適宜溫度。 3.加強護理：保持腳部清潔干燥，避免搔抓凍瘡部位，防止感染。 4.適當按摩：輕輕按摩凍瘡部位，促進血液循環，但注意動作要輕柔。 5.改善飲食：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，增強身體抵抗力。 腳趾長凍瘡后要及時采取措施治療和護理，促進恢復。如果凍瘡嚴重或出現感染等情況，應及時到正規醫院就診。

從你描述的情況看這個可能是這個凍瘡現象，是長期暴露于寒冷環境中而引起的局限性紅斑炎癥性皮膚損傷，反復發作，這個一般是可以治療的。用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，刺激血液循環，可以預防凍瘡發生這個一般要注意保暖的。這個一般是可以減少發作的。