月經不正常且長斑，可能是內分泌失調引起，但僅靠吃某種特定的產品不一定能有效解決。內分泌失調的原因多樣，包括生理因素、情緒因素、環境因素、疾病因素、生活習慣等。 1.生理因素：女性在青春期、更年期等特殊生理階段，體內激素水平會發生變化，可能導致內分泌失調。 2.情緒因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響神經內分泌系統的正常功能。 3.環境因素：季節交替、氣候變化、環境污染等，可能干擾內分泌系統。 4.疾病因素：患有多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等，也會引起內分泌失調。 5.生活習慣：經常熬夜、過度勞累、飲食不均衡、缺乏運動等，都可能影響內分泌。 對于月經不正常和長斑的問題，不能單純依賴某種產品。建議先到正規醫院進行全面檢查，如性激素六項、甲狀腺功能等，明確病因后，在醫生的指導下進行規范治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，以促進身體的恢復。

您好，不一定。一個和一個人得的病雖然一樣但體質，病情的程度都會使藥物治療效果不一樣！調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病；還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統；預防感染；不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環境激素的危害。

會好的，你不要太著急了，我原來也是月經不調，時間長，來例假的時候哪都不敢去，回身沒勁，抵抗力也特別提，有感冒的我就是其中一個，來月經時，乳房還有脹痛感，特別煩燥，是老公給我在taobao上買的鹿胎膏，吃了幾天后就有感覺了，肚子和腰都暖暖的，氣色也好了不少，第二個月月經就明顯改善了。我吃了2個療程就完全好了，還給老媽買了一盒呢，她到了更年期了，老媽吃了也聽見效果的，你上網查查就知道了，他家的好評可多了，那個可是做不了假的。