皮膚暗黃且有眼袋黑眼圈，可能由睡眠不足、營養不良、內分泌失調、皮膚護理不當、疾病因素等造成。 1. 睡眠不足：長期熬夜會影響身體代謝和血液循環，導致皮膚暗沉和眼部問題。應保持每天 7 - 8 小時的充足睡眠，規律作息。 2. 營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素會影響皮膚狀態。可多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補充營養。 3. 內分泌失調：如激素水平紊亂，可能引起皮膚問題。需保持良好心態，適當運動，必要時就醫檢查激素水平。 4. 皮膚護理不當：未做好防曬、卸妝不徹底等。要注意防曬，選擇適合的護膚品，認真卸妝清潔。 5. 疾病因素：如肝臟疾病、貧血等。若懷疑有疾病，應及時就醫，進行相關檢查，如肝功能檢查、血常規等。 改善皮膚暗黃和眼袋黑眼圈需要綜合調理，保持良好的生活習慣和正確的皮膚護理，必要時尋求醫療幫助。

你好，這個可能是沒有休息好要注意多休息，保證充足的睡眠，適當的參加體育鍛煉。少吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，適當的使用一些護膚平

你好，你是肝脾血虛的癥狀。建議服用四物湯合歸脾湯加減，點揉血海、關元、三陰交。希望對你有所幫助！

對于肌膚暗黃的問題，護膚品要選對建議可以每天晚上敷面膜，就是那種海藻加黑玫瑰籽的那種，不僅保濕還美白

根據你說的情況，皮膚發黃、暗淡，有眼袋、黑眼圈，考慮與睡眠不好、身體疲勞有關。建議，不要熬夜，要保證充足睡眠，睡前不要多喝水，不要用眼過度等。平時可以多喝檸檬蜂蜜水，有提亮膚色的作用。