大腿和上下恥骨骨折三個月愈合不理想，可從補充營養、促進骨愈合藥物、適當鍛煉、避免不良習慣、定期復查等方面改善。同時，不建議此時進行同房或自慰。 1.補充營養：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，為骨折愈合提供充足原料。 2.促進骨愈合藥物：可在醫生指導下使用仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，促進骨痂生長。 3.適當鍛煉：在醫生指導下進行適度的康復訓練，增強肌肉力量，改善血液循環，有助于骨折愈合。 4.避免不良習慣：戒煙戒酒，減少熬夜，保持良好的作息。 5.定期復查：按時復查 X 線等檢查，了解骨折愈合情況，以便及時調整治療方案。 總之，大腿和上下恥骨骨折愈合不佳需要綜合調理。患者應保持耐心，遵循醫生建議，積極配合治療，以促進骨折盡快愈合。

你好，像你出現這種情況，應該慢慢活動鍛煉，促進骨折愈合。所以建議你注意鍛煉，適當禁欲，然后再吃點接骨片。

朋友你好，就您的情況嚴重的情況可再次手術，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。這情況也看看中醫大夫，來服用中草藥調理。中草藥對人體安全無毒，整體上調節身體狀態，往往收到奇效。