長期熬夜至 2 點出現腦力疲憊、嗜睡、多夢、血壓低等癥狀，可能與生物鐘紊亂、神經衰弱、營養不良、氣血不足、缺乏運動等有關。 1. 生物鐘紊亂：長期熬夜破壞了正常的生物鐘節律，導致身體各系統功能失調。應調整作息，盡量在晚上 11 點前入睡。 2. 神經衰弱：長期睡眠不足可能引發神經衰弱，出現易疲勞、多夢等癥狀。可通過心理調節、適度運動來緩解。 3. 營養不良：身體消瘦可能存在營養攝入不足，影響身體機能。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4. 氣血不足：氣血不足也會導致疲勞、低血壓等。可食用一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 5. 缺乏運動：運動量少會使身體機能下降。適當增加運動，如散步、慢跑等，有助于增強體質。 總之，要改善這些癥狀，需要綜合調整生活方式。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因.凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處于緊張狀態,超過神經系統張力的耐受限度,即可發生神經衰弱.如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應,是靈活性的過度緊張.　　人類中樞神經系統的活動,在機體各項活動中起主導作用.而大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性,一般情況下并不容易引起神經衰弱或衰竭.在緊張的腦力勞動之后,雖然產生了疲勞,但稍事休憩或睡眠后就可以恢復,但是,強烈緊張狀態的神經活動,一旦超越耐受極限,就可能產生神經衰弱.神經衰弱的治療　　一,治療原則　　1.心理療法為主.2.輔以藥物治療.3.輔以物理或其他療法.　　二,療效評價　　1.近愈：精神癥狀和軀體癥狀消失,自覺良好；能恢復病前工作能力和生活.2.好轉：精神癥狀和軀體癥狀基本消失；能從事腦力和體力活動.3.未愈：精神癥狀和軀體癥狀基本無變化.　　三,專家提示　　神經衰弱有被過濫診斷的傾向,因此神經衰弱滿天飛,而實際上是極少的.當一些患者被戴上神經衰弱而久治不愈時,需考慮有否將焦慮性神經癥,抑郁性神經癥等誤診為神經衰弱之可能.因為象焦慮性神經癥及抑郁性神經癥同樣具有神經衰弱的某些癥狀如失眠,疲勞,多夢,記憶減退,注意力不集中,精力不足等.神經衰弱一般采用中西醫藥綜合性治療,以鎮靜安神及解釋支持性心理治療為主.治療時使患者獲得充分休息,是治愈的最重要要素.　　　四,治療方法　　神經衰弱癥狀繁多,且病程遷延,得病后短期內能藥到病除者甚少,雖現有治療神經衰弱的方法不少,如藥物治療,心理治療,康復治療,物理治療,中醫治療等等,每種治療方法都各有所長,很難說其中的哪種方法效果最好.選擇治療方法一般都因人而異.有些病人聽人介紹說某藥物或某種方法治神經衰弱有神奇效果,便放棄了原本已取得一定療效的方法,盲目地更換成他人的方法,結果不僅不見有效,原先的療效可能也因此一并丟失了.　　因此,治療神經衰弱正確的方法應該是,在專科醫師的指導下,根據病情選擇合適的方法,一旦方案既定,不宜隨意更動,見效后仍需作適當鞏固.以下是目前臨床上幾種常用的治療方法：　　藥物治療：最新的舒眠解郁組合階梯式療法；較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥,這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果,其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用.常用的藥物有阿普唑侖,黛力新與氟西汀,帕羅西汀等.若部分病人自覺腦力遲鈍,記憶減退,可予服用小劑量腦代謝改善劑,如吡拉西坦,銀杏葉片等.飲食原則　　1,飲食要定時.養成良好的生活規律對于腸胃及整個身心都十分有利　　2,不要過饑過飽,不要常吃冷食物,這樣會傷害脾胃　　3,飲食要清淡,以平補為主,多食養心安神健腦的食物　　4,注意勞逸結合,保證良好的心態,這些對本病的恢復很有幫助

你好，根據癥狀看，懷疑你屬于熬夜引起的神經衰弱。建議你在醫生指導下口服VB1.天麻素片.腦靈素.三七通絡膠囊等。平時注意多休息，不熬夜，做到定時睡覺，定時起床。一般一段時間后就會調整正常的。

作為學生神經衰弱是很常見的，主要是由于學習壓力過大加上自身飲食不好休息不餓、得當引起的建議可以適當使用一些活性藥物最好是平時注意多食用一些補腦的食物，要注意休息得當，不要過度的勞累，注意在平時勞逸結合，用腦衛生，不要有太大的壓力，時常聽一些輕音樂舒緩自己的壓力。

病因主要有(病因可以幫助你找出問題的根源!.)(1)大腦長期過度緊張.比如我們學生,尤其是高三的同學,不僅需要長時間地學習,復習,還要承受較大的考試壓力,缺乏必要的休息,體育鍛煉和充足的睡眠.久而久之,造成神經衰弱.(2)長期情緒壓抑.如果一個同學學習成績較好,并能夠從中獲得快樂,得到老師和同學們的認同的話,即使學習上壓力較大,也還是能夠承受.而有些同學本身學習比較困難,而老師又看不到他們為此而付出的努力,甚至有時說出一些有損他們自尊心的話,因而時常使他們感到委屈,不滿和痛苦.在這種情緒之下,長期進行緊張的腦力勞動,就容易產生神經衰弱.(3)本人的個性特征.有上述這些情況的同學并不少見,但是患神經衰弱的同學還是極少數的.這說明患神經衰弱的人,本身的個性特點也是發病的不可忽視因素.一般認為,在性格上比較內向,敏感,膽小,自卑,缺乏自信心,任性,急躁,依賴性強,控制能力較差的同學較容易患上神經衰弱.對于神經衰弱來說,最主要的方法應該是心理治療,藥物只能起到輔助暫時的作用.最關鍵的是在心理醫生指導下,找到自己的病因,依靠患者自己去戰勝疾病.因此患有神經衰弱的朋友應該注意以下幾條：1.首先在醫生的幫助下,找出病因,并設法去除.這是關鍵的一步.如有一位神經衰弱的學生,患病后依照醫生建議不再開夜車,堅持體育鍛煉并按時服藥,但收效不大,原因是病因并未消除.原來他一心想考大學,但又把握不大,信心不足,心理負擔過重引起神經衰弱.2.樹立治愈的信心,確立科學合理的作息制度.神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習.不能因為擔心失眠而提早上床,也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺.3.堅持鍛煉身體,參加文體活動,這樣可以緩解情緒上的波動,較好地處理好人際關系.4.接受心理醫生的幫助,改變不良的性格特點.總之,患神經衰弱的朋友最好是在心理醫生的指導下進行心理,藥物及作息安排等綜合方法進行治療,那么可能在某天,你會發覺神經衰弱銷聲匿跡了.另外這還有更歸類的一些治療方法供你參考：（1）藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑郁藥,這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑郁情緒有明顯效果,其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用.常用的藥物有阿普唑侖,黛力新與氟西汀,帕羅西汀等.若部分病人自覺腦力遲鈍,記憶減退,可予服用小劑量腦代謝改善劑,如吡拉西坦,銀杏葉片等.（2）中醫治療：中醫認為神經衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致,治療時應按辨證施治原則,選擇不同的處方.此外,針炙,氣功,推拿,拔罐等傳統的中醫療法,對部分神經衰經也有一定療效,可在醫師指導下選用.（3）心理治療：可以通過解釋,疏導等向病人介紹神經衰弱的性質,讓其明確本病并非治愈無望,并引導其不應將注意力集中于自身癥狀之上,支持其增加治療的信心.另外還可采用自我松馳訓練法等.（4）物理治療：有經絡導平治療,電磁場治療,腦功能保健治療,生物反饋治療等多種.總之,治療神經衰弱的方法不少,最好能綜合使用,若能調動病人主觀能動性,積極配合治療,更能達到最佳治療效果.神經衰弱是一種常見的精神障礙.它是一種由于高級神經系統長期持續過度緊張,引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態.發病原因常常不是單一的,而是多種因素相互影響的結果.凡是能引起持續的緊張情緒和長期內心沖突的因素,如學習,工作過度緊張,人際關系不協調,家庭不和,親人亡故,長期思想矛盾等等,都可以誘發神經衰弱.此外,此病還與人的個性心理特征有關.神經衰弱患者往往具有內向,自卑,敏感,多疑,缺乏自信,主觀,好強,急躁,自制力弱等特點.這些精神因素與個性心理特征相結合,因而容易導致對生活的張弛調節障礙,使大腦處于持續性緊張狀態而發病.神經衰弱導致的心理異常及軀體異常表現為：自控能力下降,易煩躁,對刺激物的感受性異常增高,特別敏感,失眠,多夢易醒,頭部持續性純痛,頭昏腦脹,注意力渙散,記憶力減退,易疲勞,心悸,食欲不佳,腹脹,腹瀉,便秘,尿頻,月經失調,遺精等等.這些癥狀并非每個患者都全部具有,有的只表現為其中的幾種,且輕重程度也有不同.對神經衰弱的治療,除了使用必要的藥物外,主要是進行心理治療.通過解釋,疏導,幫助患者端正對這種疾病的認識,不要過分緊張,焦慮,認識致病原因和發病機理以及治療的知識,樹立戰勝疾病的信心.對神經衰弱的治療,可以采用藥物治療,多樣化活動治療和心理治療.1.藥物治療：主要是使用抗焦慮劑和協調興奮與抑制之間平衡的藥物.2.通過多樣化活動調節大腦神經功能：有位中學數學老師由于經常進行單一而過度的數學思維活動,導致了以失眠為主要癥狀的神經衰弱.在醫生指導下,采用多樣化活動的治療方法治療,即每天從事多種活動,如做家務,到菜園子勞動,澆灌花草,修剪盆景,搞些小修理,指導孩子學習,探親訪友等等,每種活動的時間都不長,一個接一個,很緊湊.一段時間后,睡眠改善,上床就寢,很快就能入睡了.按照他的體驗,如果一天只從事單一的活動,盡管很疲勞,也難入眠.多樣化活動之所以對治療神經衰弱有較好的療效,是因為在多樣化活動的情況下,由于大腦廣泛區域神經過程交替活動,使腦細胞得到了鍛煉,逐漸增加了大腦神經活動的興奮過程和抑制過程的相互誘導作用（這種作用在過去因大腦負擔過重而被減弱了）.因此,到了夜間,大腦中經過白天興奮性活動的許多神經中樞都發生了負誘導作用,并迅速成彌漫性抑制.這樣,“常夜難眠”就變成“長夜好眠”了.3.心理治療：常用的有放松療法和催眠暗示法.放松療法：這是一種通過一定的程度訓練,學會精神上和軀體上放松的一種行為療法.即練習如何按照自己的意志逐漸放松全身肌肉,藉而獲得心理上的松馳.具體做法是以舒適的姿勢靠在沙發或躺椅上.首先閉上眼睛,將注意力集中在頭部,把牙關咬緊,使兩邊面頰感到緊張,然后將牙關松開,咬牙的肌肉就會產生松馳感,逐次將頭部各處骨肉一一放松,接著把注意力轉移到頸部,盡量使脖子的肌肉弄得很緊張,感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松,覺得輕松為止.第三步是把注意力集中到兩手上,將兩手用力握緊,直至發麻,酸痛,兩手開始放松,然后放置在舒服位置,并保持松軟無力狀態.第四步是把注意力移到胸部,先做深吸氣,憋幾秒鐘,緩緩把氣吐出,再吸氣,如此反復,讓胸部覺得輕松為止.這樣反復類推,將注意力集中肩部,腹部,腿部,逐次放松.最后,全身軟軟地處于輕松狀態,保持2--3分鐘.按此法學會如何使全身肌肉放松,并記住放松的次序,每日照此法做2次,持之以恒,可使自己的心身輕松,從疾病中解脫出來.催眠暗示療法：此法須在心理醫生指導下進行.它是利用催眠術使患者處于類似睡眠的狀態,然后進行言語暗示或精神分析,以達到了解病因和消除癥狀的治療目的.進行催眠暗示治療時,醫生首先讓患者集中注意力,凝視一物體,同時用單調的語言,使患者進入類似睡眠的狀態,然后針對患者的病狀,用堅定有說服力的言語暗示,改善患者的緊張,焦慮情緒,最終治愈疾病.如上例中的患者,經過醫生半個多月的催眠暗示治療和自我放松治療后,失眠癥狀消失,神經衰弱得以痊愈.