腰 4 錐體向前滑落Ⅰ度，腰椎間盤變性及膨隆，治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于病情嚴重者。 1.臥床休息：患者需絕對臥床一段時間，減輕腰部壓力，緩解癥狀。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.佩戴支具：佩戴腰圍等支具，對腰部起到一定的支撐和保護作用。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰背肌的功能鍛煉，增強腰部肌肉力量。 6.手術治療：若保守治療無效，癥狀持續加重，影響生活，可考慮手術，如椎間融合術等。 患者應根據自身病情，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，治療期間要注意休息，避免腰部負重和劇烈運動。

你好，看了你的片子，應該說椎間盤突出不是很嚴重，滑脫明顯。建議1.不能按摩，腰椎滑脫是按摩禁忌癥。2.佩戴腰圍。3.如果有下肢或大小便癥狀，建議手術。