肥胖人群的確容易患脂肪肝。這主要與肥胖導致的代謝紊亂、脂肪堆積、胰島素抵抗、不良飲食習慣以及缺乏運動等因素有關。 1. 代謝紊亂：肥胖會影響身體的代謝過程，使肝臟處理脂肪的能力下降，增加脂肪肝的發生風險。 2. 脂肪堆積：過多的脂肪在體內尤其是腹部堆積，肝臟也會受到影響，易形成脂肪肝。 3. 胰島素抵抗：肥胖者常存在胰島素抵抗，這會促使肝臟合成更多脂肪，導致脂肪肝。 4. 不良飲食習慣：像過多攝入肉類等高脂肪、高熱量食物，加重肝臟負擔。 5. 缺乏運動：運動量不足，身體消耗的能量少，脂肪容易堆積，肝臟也易受累。 6. 遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就對脂肪代謝存在障礙，肥胖時更易患脂肪肝。 總之，肥胖人群要重視預防脂肪肝。控制體重，均衡飲食，增加運動量，定期體檢，有助于降低脂肪肝的發生風險。若發現異常，應及時就醫。

肥胖者學學中含有大量的游離脂肪酸，源源不斷的運往肝臟，大大的超過了肝臟的運輸代謝能力，引起肝臟脂肪的堆積造成肥胖型脂肪肝。預防：1.合理膳食，注意飲食清淡，控制脂肪和糖累的攝入，多吃一些含蛋白質和維生素高的食物。2.適當運動，增加體內脂肪的消耗。3.慎用藥物，減輕肝臟的負擔。4.此外心情要開朗不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。

肥胖人群比普通人群更易得脂肪肝，主要原因是人一旦肥胖，血液中的游離脂肪酸大大增加，并不斷運往肝臟;肥胖導致的高胰島素血癥，促進脂肪酸蓄積，最終造成中性脂肪在肝內沉積，引起脂肪肝。根據你的情況，你習慣飲食過膩，而且還屬于肥胖人群，建議你好好檢查一下肝臟，平時還可以服用葵花護肝片這類中藥護肝藥物，可以平和護肝，促進脂肪代謝，改善肝功能。這里尤其要注意你的飲食，肉可以吃，但是要合理地吃，以健康為目的的飲食才是最重要的。