3 歲女孩長期便秘導致大便粗大且有外痔，可能與飲食結構、腸道功能、缺乏運動、心理因素、腸道疾病等有關。 1. 飲食結構：飲食不均衡，膳食纖維攝入不足或水分攝入少，都可能導致便秘。應增加蔬菜、水果、粗糧的攝入，保證充足的水分。 2. 腸道功能：孩子腸道蠕動較慢，消化功能不完善，可適當按摩腹部，促進腸道蠕動。 3. 缺乏運動：運動量少會影響腸道蠕動，鼓勵孩子多活動，如散步、玩耍。 4. 心理因素：因排便疼痛產生恐懼心理，不愿排便，導致便秘加重。家長要耐心引導，減輕孩子心理負擔。 5. 腸道疾病：如先天性巨結腸等，必要時需就醫檢查，明確診斷。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物輔助排便，但需遵醫囑。 總之，要綜合調理孩子的生活習慣，必要時借助藥物治療。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時帶孩子到正規醫院就診。

你好，寶寶這種情況多是由于上火腸道內缺少水分導致的癥狀，你可以積極的給寶寶適當的腹部按摩有一定的效果。必要的時候口服七珍丹進行治療，也可以肛門塞開塞露可以幫助緩解癥狀，期間注意給寶寶多補充水分。

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道。

你好，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。

對于三歲的孩子，建議一是給孩子增加富含粗纖維食物如香蕉、芹菜的食用量，粗纖維有膨潤大便，促進腸蠕動，不僅可滿足孩子迅速生長發育的需求，也有助于潤腸通便。二是可口服增加腸道益生菌藥如媽咪愛來調節孩子的胃腸功能，并注意增加孩子飲水量，并注意增加孩子運動量（但注意飯前與飯后半個小時不可以有過于劇烈的運動）。三是如果孩子出現兩天以上不大便，建議可用小號開塞露輔助孩子大便，同時告訴你一個驗方，可用蜂蜜與香油各半勺調勻，喝上一兩口即可潤腸通便，以后可以間隔一些日子再給孩子喝。