腰椎間盤突出疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等方法緩解。 1.臥床休息：急性期應嚴格臥床休息，減輕腰部壓力，緩解疼痛。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環，放松肌肉。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；營養神經的藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法，對部分患者有一定效果。 5.手術治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 腰椎間盤突出疼痛的緩解方法多樣，患者應根據自身情況選擇合適的治療方式。同時，在日常生活中注意保持良好的姿勢，避免腰部過度負重。

你好，腰間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療。平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發.

可以適當服用消炎痛、布洛芬等。可以考慮理療的，例如推拿、針灸等。必要時考慮手術、介入治療。