左側(cè)頸部肌肉疼痛抽筋，上網(wǎng)保持同一姿勢(shì)久后加重，可能與頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部受寒、不良姿勢(shì)、季節(jié)變化等有關(guān)。 1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)使頸部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛和抽筋。治療上可通過(guò)熱敷、按摩緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.頸椎病變：頸椎骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頸部不適。治療包括頸椎牽引、針灸等，藥物如甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 3.頸部受寒：遇冷加重提示受寒影響血液循環(huán)。注意頸部保暖，可佩戴圍巾。 4.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期上網(wǎng)姿勢(shì)不當(dāng)加重頸部負(fù)擔(dān)。需糾正姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 5.季節(jié)變化：春秋交替時(shí)氣溫不穩(wěn)定，可能影響頸部血管收縮，加重癥狀。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣，注意頸部護(hù)理。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好！多考慮為頸椎骨質(zhì)增生，此病主要與年齡、勞損、外傷、姿勢(shì)不正確等有直接的關(guān)系。頸椎骨質(zhì)增生多發(fā)生在第四到六節(jié)，以第五節(jié)的發(fā)病率最高，各部位增生率以鉤突、椎體上下緣和關(guān)節(jié)突出最多。其癥狀主要表現(xiàn)為頸椎局部疼痛，脖子僵硬，活動(dòng)受限及上肢沉重、無(wú)力、手指麻木或頭暈惡心，視物模糊、失眠健忘、胸悶、精神煩躁等。此病屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫(yī)外敷祝早日康復(fù)！提問(wèn)人的追問(wèn)2010-8-2913:03:00我周?chē)呐笥押芏喽际沁@樣情況特別是教師更多年齡30-40歲多發(fā)他們比我還嚴(yán)重得多感謝三位專家的診斷和分析建議代表廣大頸椎病患者說(shuō)聲謝謝你們讓我真的很感動(dòng)當(dāng)?shù)睾芏嗳私ㄗh去做牽引或者按摩或者打羽毛球或者睡啤酒瓶子當(dāng)枕頭等不知道有沒(méi)有效果