18 歲經常頭疼且影響食欲，可能是由于精神緊張、睡眠不足、偏頭痛、頸椎病、顱內病變等原因引起。 1. 精神緊張：學習或生活壓力大，導致神經一直處于緊繃狀態，容易引發頭疼和食欲下降。應注意放松心情，適當運動，如散步、慢跑等。 2. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，大腦得不到充分休息，會出現頭疼和影響食欲。要保持規律作息，保證每天 7 - 8 小時的睡眠。 3. 偏頭痛：這是一種常見的頭痛類型，常伴有惡心、嘔吐、畏光等癥狀。可在醫生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解。 4. 頸椎病：長時間低頭玩手機或學習，頸椎病變可能壓迫神經和血管，導致頭疼和食欲不佳。需注意頸部姿勢，多做頸部伸展運動。 5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，這種情況相對較少見，但后果可能較嚴重。需要通過頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 總之，長期頭疼且影響食欲不可忽視，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

原因很多，如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，枕大神經痛，，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發。緩解偏頭疼的方法冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。

神經精神因素：當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適，偏頭痛。飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛；而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

有時受涼或是晚上沒有休息好，血壓上升等都可能引起的，可以先檢查血壓。