頻繁手淫和性生活不節制可能導致腎虛，出現右眼浮腫等癥狀。調理方法包括飲食調整、生活習慣改善、藥物治療、中醫調理及適當運動等。 1. 疾病判斷：腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛常見癥狀有潮熱盜汗、五心煩熱等；腎陽虛常有畏寒怕冷、腰膝酸軟等。需綜合判斷明確類型。 2. 飲食調理：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及核桃、枸杞、山藥等，有助于補腎。 3. 生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少手淫和性生活頻率，規律作息。 4. 藥物治療：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需遵醫囑。 5. 中醫調理：如艾灸、按摩腎俞穴等，促進腎氣恢復。 6. 適當運動：進行如慢跑、太極拳等有氧運動，增強體質。 腎虛的調理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好這種情況在中醫還是屬于腎陽虛導致的建議您還是要注意節制房事，合理飲食，飲食要清淡些，可以吃點腎氣丸配合治療就是可以的，不要擔心，可以配合艾灸關元，氣海，祝你健康醫生詢問：

健康指導：你好，根據您的描述，建議您日常可以多進食一些滋補腎氣的食物如山藥、栗子、大棗、花生、腰果、泥鰍、雞肉、韭菜、羊肉等食物，保證充足的休息，控制鹽分的攝入，房事不要太過頻繁，注意身體的保暖，飲食有節。

健康指導：你資料顯示是24歲，自述30歲？兩個年齡段的恢復效果是不一樣的，我建議你通過食補來改善，腎虛有分腎陰虛和腎陽虛，你首先弄清楚你是腎陰虛還是腎陽虛，補腎陽的食品有蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效，食用動物腎臟具有補腎益精作用，更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢，還要多活動、多鍛煉。滿意請采納喔