手拿東西時間長出現手抖、胳膊累的情況，可能是肌肉疲勞、神經系統問題、電解質失衡、甲狀腺功能異常、低血糖等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長時間拿東西導致肌肉過度使用，產生疲勞。這種情況通常休息、按摩和適當活動可以緩解。 2. 神經系統問題：如帕金森病、特發性震顫等，需要通過神經系統檢查來明確診斷。治療可能包括使用普拉克索、鹽酸苯海索等藥物。 3. 電解質失衡：鉀、鈣等電解質缺乏可能導致肌肉無力和顫抖。需要進行血液檢查，明確缺乏的電解質種類，針對性補充，如口服氯化鉀、葡萄糖酸鈣等。 4. 甲狀腺功能異常：甲亢可能引起手抖，需檢查甲狀腺功能，確診后可使用甲巰咪唑等藥物治療。 5. 低血糖：血糖過低也會出現手抖、乏力。及時補充糖分，如進食含糖食物。 出現手拿東西久了手抖且累的情況，建議先休息觀察，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，在醫生指導下進行治療。

朋友你好你這情況考慮甲亢引起的可能的建議進一步就醫明確診斷.這要根據甲亢的癥狀和化驗結果決定治療方案.輕度的多可以通過藥物得到控制;中度以上一般多需要手術或放射碘治療才能得到控制否則不及時治療可能使多個器官受累(如突眼心肌勞累表現為心律失?；蛐奶涌斓壬窠浐蛢确置谝矔杏绊?.另外不同的年齡段的治療原則也有不同.因此建議到正規醫院檢查和系統治療.生活護理：

你好，你這情況考慮甲亢引起的可能的建議進一步就醫明確診斷.這要根據甲亢的癥狀和化驗結果決定治療方案.輕度的多可以通過藥物得到控制;中度以上一般多需要手術或放射碘治療才能得到控制否則不及時治療可能使多個器官受累(如突眼心肌勞累表現為心律失?；蛐奶涌斓壬窠浐蛢确置谝矔杏绊?.另外不同的年齡段的治療原則也有不同.因此建議到正規醫院檢查和系統治療。