這種情況可能由多種原因引起，包括心理因素、長期手淫習慣、避孕套不適應、陰莖血管功能異常、激素水平失衡等。 1. 心理因素：新的戀愛關系可能帶來緊張、焦慮情緒，影響性表現。 2. 長期手淫習慣：過度手淫可能導致性敏感度下降和性功能障礙。 3. 避孕套不適應：對避孕套的材質、尺寸不適應，影響性感受。 4. 陰莖血管功能異常：血管病變可能影響陰莖勃起的持續時間和硬度。 5. 激素水平失衡：如睪酮水平降低，會影響性功能。 出現這種情況不必過于緊張和焦慮，建議先調整心態，減少手淫頻率。如果問題持續存在，應及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，如性激素測定、陰莖血管超聲等，以明確原因，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。治療可能包括心理疏導、藥物治療（如*、他達拉非、伐地那非等）或其他針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，適當運動，均衡飲食。

你好朋友.你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調氣養生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進行食用，建議您服用六味地黃丸進行一下調理.