晚上睡覺手腳冷痛可能由多種原因引起，如血液循環不良、神經病變、營養不良、內分泌失調、環境因素等。 1.血液循環不良：手腳距離心臟較遠，血液供應相對不足。寒冷刺激或血管狹窄等可導致血液循環變差，引起冷痛。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.神經病變：如神經炎、糖尿病周圍神經病變等，會影響神經傳導，導致感覺異常。需治療原發疾病，并使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3.營養不良：缺乏維生素 B12、鐵、蛋白質等營養素，可能影響身體機能，導致手腳冷痛。要均衡飲食，多吃富含這些營養素的食物。 4.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，會使新陳代謝減緩，產熱減少。確診后可服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5.環境因素：睡眠環境寒冷、被褥過薄等，也會出現這種情況。注意保暖，改善睡眠環境。 如果晚上睡覺手腳冷痛的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好,這個首先檢查風濕因子和血沉看看,排除一下風濕病的情況,另外和缺鈣也是有關系的,注意用芬必得,布洛芬或者是扶他林治療都可以,另外配合活血化瘀的藥物聯合治療,例如復方丹參片,舒筋活血片等,還有局部的按摩針灸,配合理療很有幫助,用神燈照射,或者是炒大鹽熱敷都可以,補鈣治療一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,另外食補需要注意的也有很多,飲食中過多的磷會把體內的鈣"趕"出體外,所以避免攝入碳酸飲料,可樂,咖啡,漢堡包,比薩餅,小麥胚芽,動物肝臟,炸薯條等大量含磷的食物,給你個補鈣的食療方法：豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進鈣的吸收,使豆腐中鈣的利用率大大提高.另外,主食講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促進鈣的吸收.

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的.當然也有個體差異的.注意保溫保暖.

你好!這是腎陽虛,　腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現的癥候.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱.或陽痿,婦女宮寒不孕首先要區分是絕對虛還是相對虛.如是絕對虛,那么吃壯陽藥物沒錯的.但是,如果是相對虛,那是由于陰實導致的,就不能吃壯陽的藥了.因為是由陰氣盛引起的,那就要祛陰.建議還是在醫生的指導下服藥.特別是壯陽藥,可不要亂吃.當然,也可以通過食療：　　杜仲腰花,茴香燉煮腎,杞地山藥粥都是不錯的補腎食療方法,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

需要考慮腎陰虛的可能,建議對癥口服六味地黃丸即可,同時需要注意節制性生活并注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可,并注意加強體質鍛煉即可恢復健康.