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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：你好，應該是缺乏維生素的表現。建議你加強飲食調節，飲食要富含營養。補充蛋白質，宜食雞蛋，魚肉，瘦肉等。還應食用一些粗糧，雜糧類的食物。每天要攝入足夠的水果和蔬菜，以補充維生素和礦物質。每天鍛煉身體，可以跑步，游泳等。不要熬夜，合理休息，睡前可以喝牛奶。忌食辛辣刺激自己生冷寒涼性的食物
2015-11-21 03:44
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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健康指導：根據您的描述，考慮應該是由于缺鈣導致的，建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，進食含鈣豐富的食物，比如牛奶，排骨湯等！
2015-11-20 19:10
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：你好:根據你的描述可能是身體缺鈣引起的所以建議你還是到醫院做個檢查看看身體是不是還缺少其他的微量元素，另外也要注意自己的飲食習慣三餐一定要均衡葷素搭配要合理多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，平時不要熬夜多注意休息
2015-11-20 16:22
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