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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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身高的增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。對于身高 167 且近兩年增長緩慢的情況,不能簡單判斷是否發育停止,需要綜合多方面因素進行評估。 1. 遺傳:父母的身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。遺傳因素約占 70%左右。 2. 營養:均衡的營養是身高增長的重要物質基礎。缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素會影響骨骼發育。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,長期睡眠不足會影響身高增長。 4. 運動:適量的運動能刺激骨骼生長,如跳繩、籃球等。缺乏運動可能導致生長緩慢。 5. 內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素異常也會影響身高。 綜上所述,僅憑身高和近兩年的增長情況不能確定是否發育停止。建議到正規醫院的內分泌科或生長發育門診進行骨齡檢測、激素水平測定等相關檢查,以明確身高增長的潛力和是否存在異常,并在醫生的指導下采取相應的措施。
2024-12-27 03:29
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好。這是因人而異,建議要增加全面的營養,多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2015-11-21 06:29
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回答3
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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可以檢查一下骨骺,只要沒有閉合就可以繼續長高的。
2015-11-21 00:49
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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運動加營養,傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的.要想增高,多吃蛋白質,含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.多參加適宜長高和健腦的活動,例如各種球類活動.走:大幅度擺臂,有力地向前走.跑:小步跑,快速跑跳25-50米.跳躍:向上跳,逐漸增高.每周不少于三次練習,每次35—45分鐘.堅持下去.
2015-11-20 19:52
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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先到醫院做骨骺線檢測再說后話了,如果沒有愈合才有增高的機會的.平時多吃吃鈣吧
2015-11-20 19:35
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