腹腔鏡膽囊切除手術(shù)一個(gè)月后，身體通常處于恢復(fù)階段，適合進(jìn)行一些較為溫和、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳、伸展運(yùn)動(dòng)等。 1.散步：能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，且對(duì)身體負(fù)擔(dān)小。 2.慢跑：適當(dāng)慢跑有助于提高新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意控制速度和時(shí)間。 3.瑜伽：通過(guò)各種體式的伸展和扭轉(zhuǎn)，可增加身體柔韌性和平衡能力。 4.太極拳：動(dòng)作舒緩，能調(diào)節(jié)呼吸，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。 5.伸展運(yùn)動(dòng)：如簡(jiǎn)單的手臂、腿部伸展，可放松肌肉，防止肌肉僵硬。 總之，術(shù)后一個(gè)月的運(yùn)動(dòng)要根據(jù)個(gè)人身體恢復(fù)情況，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

腹腔鏡膽囊切除術(shù)后，3個(gè)月內(nèi)避免做比較劇烈的活動(dòng)，避免膽囊動(dòng)脈的生物夾脫落建議，可以做些適量的活動(dòng)，比如慢步，避免劇烈活動(dòng)，其他正常的工作生活不受影響

你好！腹腔鏡膽囊切除手術(shù)是微創(chuàng)手術(shù)。優(yōu)點(diǎn)是創(chuàng)傷小恢復(fù)快。你好！術(shù)后適量活動(dòng)可以促進(jìn)腸功能的恢復(fù)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以散步，慢跑等！希望對(duì)你有幫助。

你好，根據(jù)你所述情況，膽囊切除術(shù)后一月，一般這時(shí)候切口已經(jīng)完全愈合，飲食也可恢復(fù)到術(shù)前的情況，對(duì)于目前運(yùn)動(dòng)情況，無(wú)明顯特殊禁忌。主要在飲食上一定要清淡，多吃含維生素豐富的食物，如綠葉蔬菜、胡蘿卜、水果等，不能暴飲、暴食、要禁大魚(yú)、大肉、大油、高脂、高膽固醇（如動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)籽、蟹黃、蛋黃等）、油煎油炸食物及含油多的糕點(diǎn)、酒類(lèi)等。建議你正確認(rèn)識(shí)膽囊切除術(shù)后的飲食及注意事項(xiàng)，正確科學(xué)鍛煉和運(yùn)動(dòng)。

你好，這個(gè)腹腔鏡膽囊術(shù)后一個(gè)月，然后就是可以做一些一般的散步，乒乓球，另外就是太極拳等活動(dòng)的但是一般來(lái)說(shuō)不適合做劇烈的鍛煉比如籃球，足球，跳繩等，另外就是不要干重活，一般來(lái)說(shuō)三個(gè)月以上可以回復(fù)差不多正常的。