預(yù)防牛皮癬反復(fù)發(fā)作，需注意避免感染、保持良好心態(tài)、規(guī)范治療、注意飲食、避免皮膚損傷等。 1.避免感染：上呼吸道感染、扁桃體炎等容易誘發(fā)牛皮癬，日常要注意保暖，預(yù)防感冒，增強自身免疫力。 2.保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能導(dǎo)致病情反復(fù)，應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持樂觀平和的心態(tài)。 3.規(guī)范治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。即使癥狀緩解，也應(yīng)定期復(fù)診，以便醫(yī)生評估病情。 4.注意飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 5.避免皮膚損傷：避免搔抓、燙傷、曬傷等，選擇溫和的護膚品，保持皮膚清潔濕潤。 總之，預(yù)防牛皮癬反復(fù)發(fā)作需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極的治療態(tài)度。患者要重視預(yù)防工作，以減少病情的反復(fù)。

對于牛皮癬的預(yù)防患者首先，應(yīng)該注意日常細節(jié)，患者在日常生活中應(yīng)該盡量避免各種物理性和化學(xué)性外傷，如燙傷、凍傷、化學(xué)燒傷、動物或昆蟲叮咬、搔抓、針刺、染發(fā)、挫傷、紋身。除非緊急情況，不要在疾病的進行期接受外科手術(shù)，美容術(shù)也應(yīng)該在疾病的穩(wěn)定期進行。此外，由于牛皮癬的發(fā)病或復(fù)發(fā)與精神因素有關(guān)，牛皮癬病因比較復(fù)雜，牛皮癬的發(fā)病或復(fù)發(fā)經(jīng)常與神經(jīng)、精神因素有關(guān)，所以病員要解除思想顧慮，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。樂觀開朗，及時消除生活中不愉快事件引起的情緒波動。另外，防止牛皮癬的發(fā)病或復(fù)發(fā)要加強體質(zhì)，增強體質(zhì)，留意預(yù)防感冒和扁桃體炎。由于細菌和病毒感染往往會引起牛皮癬復(fù)發(fā)。除此之外，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也會對牛皮癬的預(yù)防起到很重要的作用，因此，患者在生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)膩碚{(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。對于牛皮癬的治療，專家還是建議患者治療牛皮癬要選擇正規(guī)的醫(yī)院，只有正規(guī)的醫(yī)院治療牛皮癬才有療效和保障。最后祝您能夠及早的擺脫牛皮癬的困擾。