初一學(xué)生頻繁打呼嚕,如何解決?
上初一了,上個學(xué)期睡覺的時候聽宿舍的人說我晚上睡覺會打呼嚕,不過很少。過完寒假,這個學(xué)期一去學(xué)校晚上睡覺的時候宿舍的人就說我老師打呼嚕,而且有時候會很大聲,經(jīng)常打,覺得怪難為情的,有什么辦法沒有?
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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初一學(xué)生頻繁打呼嚕可能是由多種原因造成的,如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、勞累等。 1.肥胖:身體脂肪過多可能會擠壓呼吸道,導(dǎo)致打呼嚕。建議通過合理飲食和適當(dāng)運動來控制體重。 2.睡姿不當(dāng):仰臥睡覺時,舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。可嘗試側(cè)臥睡眠。 3.鼻部疾病:如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等,會使鼻腔通氣不暢。需針對具體疾病進行治療,如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。 4.咽部疾病:扁桃體肥大、腺樣體肥大等會影響呼吸。必要時可能需要手術(shù)治療。 5.勞累:學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足導(dǎo)致身體疲勞,也可能引起打呼嚕。要保證充足的休息時間。 6.其他因素:遺傳、下頜后縮等也可能導(dǎo)致打呼嚕。 總之,打呼嚕可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果打呼嚕的情況持續(xù)且嚴(yán)重,影響到生活和學(xué)習(xí),建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診,查明原因,采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-27 09:25
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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1.引起打鼾的病因很多,像鼻咽部炎癥、鼻息肉等。2.建議耳鼻喉科完善睡眠監(jiān)測、前后鼻鏡、間接喉鏡等輔助檢查,明確打鼾的病因,針對性治療。
2015-11-21 05:52
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,你的情況考慮是痰濕引起的不適癥狀,你好,你的情況建議服用藿香正氣丸治療。平時注意不吃生冷,寒涼,辛辣刺激性食物。
2015-11-21 01:02
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好,打呼嚕是咽喉的問題,應(yīng)該重視,否則可以引起呼吸暫停!建議您應(yīng)該看耳鼻喉科,嚴(yán)重的話可以手術(shù)治療。
2015-11-20 21:35
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。建議:1、增強體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣。2.采取側(cè)臥位睡眠姿勢,尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞。
2015-11-20 17:30
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