患上過敏性鼻炎，應從避免過敏原、改善飲食、加強鍛煉、優化環境、合理用藥這幾方面應對。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.避免過敏原：通過檢測明確過敏原，如花粉、塵螨等，日常注意規避。
2.改善飲食：以清淡為主，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。
3.加強鍛煉：增強體質，如慢跑、游泳等，提高自身免疫力。
4.優化環境：保持居住環境清潔衛生，定期打掃，多通風換氣。
5.合理用藥：可使用氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉等藥物控制癥狀，但需遵醫囑。
總之，過敏性鼻炎患者要綜合采取多種措施，積極治療和預防，以減輕癥狀，提高生活質量。

氣血不足的情況多考慮是由于平時攝入的營養物質不在導致的情況的，這個情況就建議在醫生的指導下服用黃芪精口服液和補中益氣丸來做調節治療.平時注意適當的多吃一些蛋奶肉類食物為宜，避免熬夜，避免勞累，避免吃過多的膨化食品和油炸食品為宜

建議你使用達芬霖局部上緩解癥狀，也可以進行微創治療效果也是很好的，注意局部衛生可以經常清洗。一般清洗選擇生理鹽水就可以的，還有就是也可以使用霧化吸入作為輔助的治療的。嚴重的也可以手術的！