16 歲因學習壓力手抖,不敢告知家長怎么辦?
患者年齡:16不知道是不是學習壓力太大,每天都學習到24點睡覺,整天都要抓筆寫字,還是有什么別的,我有點擔心``有時候抓筆感覺有點抖,不大明顯,又不敢跟家長說``怎么辦?
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回答3
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張士舜
石家莊華光中醫腫瘤醫院
一級
伽瑪刀中心
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16 歲青少年因學習壓力大,長時間寫字出現手抖,可能由多種原因引起,如疲勞、心理因素、營養不良、神經系統問題、內分泌疾病等。 1. 疲勞:長時間學習和寫字,手部肌肉持續緊張,得不到充分休息,易導致手抖。應合理安排學習時間,適當休息和活動手部。 2. 心理因素:學習壓力過大可能引發焦慮、緊張等情緒,影響神經調節,導致手抖。要學會調節情緒,如通過運動、聽音樂等方式放松。 3. 營養不良:缺乏某些維生素(如 B 族維生素)和礦物質(如鈣、鎂),可能影響神經和肌肉功能,引起手抖。注意飲食均衡,多吃富含營養的食物,如蔬菜、水果、肉類等。 4. 神經系統問題:如特發性震顫、帕金森病等神經系統疾病也可能導致手抖,但在青少年中較為少見。若手抖持續加重或伴有其他癥狀,需就醫檢查。 5. 內分泌疾病:甲狀腺功能亢進等內分泌疾病可能導致手抖,同時還可能有多汗、心慌、消瘦等癥狀。需要進行甲狀腺功能檢查以明確。 青少年出現手抖不要過于緊張,但也不能忽視。如果手抖持續不緩解或伴有其他不適,應及時告知家長并到正規醫院就診,查明原因,以便采取相應的治療措施。
2024-12-27 02:08
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個情況考慮帕金森病,帕金森病或者帕金森綜合癥震顫的表現應該是靜止性震顫,也就是說靜止時出現,情緒激動或緊張時加重,運動時減輕或消失,而且通常左右不對稱,一般通過典型癥狀就可明確診斷。可以嘗試服用金剛烷胺、左旋多巴或美多巴、息寧等。
2015-11-21 04:49
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,手抖的原因很多,有可能是甲亢或是頸椎不好,或是帕金森,但一般年輕人主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣.一些年輕人嗜酒如命,體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡,所以會發生手抖狀況.手抖很好調整.只要補充足量的鎂鈣VBVC就可以調整過來.VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯,泛酸可制造抗體,VB6能緩解手足的麻痹,VB12可增進平衡感.鈣鎂合一可強力鎮靜,VC可參與體內解毒過程,胡蘿卜素能調整人體微循環.
2015-11-21 00:21
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