糖尿病是一種常見的代謝性疾病，患者血糖長期控制不佳會出現多種并發癥。應對糖尿病需要綜合管理，包括飲食控制、運動鍛煉、藥物治療、血糖監測以及健康教育等。 1.飲食控制：合理控制碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入，避免高糖、高脂肪、高鹽食物。多吃蔬菜、全谷物、優質蛋白等。 2.運動鍛煉：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，但需遵醫囑使用。 4.血糖監測：定期監測空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化。 5.健康教育：學習糖尿病相關知識，了解并發癥的預防和處理。 總之，糖尿病的管理是一個長期的過程，需要患者和家屬的共同努力，保持良好的生活習慣和心態，定期復查，在醫生的指導下科學治療，以控制病情，提高生活質量。

你好，妊娠期糖尿病朋友的營養方案盡量避免含糖飲料、甜食、糕點。中午和晚上可以用糙米或其他五谷與大米做成二米飯。用全麥面包或饅頭做早餐。可將全天的食物量分5-6次吃。