頭發多數分叉且很長可能是由頭發護理不當、營養不良、頻繁燙染、環境因素、疾病影響等造成的。 1.頭發護理不當：洗發過于頻繁或使用刺激性強的洗發水，吹發溫度過高，用力梳頭或扎發過緊等，都可能損傷頭發。應選擇溫和的洗發水，控制洗發頻率，吹發時溫度適中，避免過度拉扯頭發。 2.營養不良：缺乏維生素 B、C、E 以及蛋白質、鋅、鐵等營養素，頭發會變得脆弱易分叉。要保持均衡飲食，多攝入富含這些營養素的食物，如新鮮蔬果、堅果、瘦肉、魚類等。 3.頻繁燙染：燙染過程中的化學物質會損害頭發的毛鱗片，導致頭發分叉。減少燙染次數，給頭發足夠的修復時間。 4.環境因素：長期暴露在陽光下、干燥的環境或受風沙侵襲，頭發容易缺水干燥而分叉。外出時戴帽子或使用護發噴霧，增加室內空氣濕度。 5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等也可能導致頭發分叉。若懷疑是疾病引起，應及時就醫診治。 總之，頭發多數分叉且很長需要綜合調理，改善護理方式，注意營養補充，避免不利環境，如有疾病及時治療，讓頭發逐漸恢復健康。

病情分析：頭發干枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤而導致頭發干枯易折斷發尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度吸煙過多某些疾病的傷害如貧血、低鉀均會造成頭發干枯。頭發干枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥慢火熬成膏制成梧桐子大的丸。每日2次每次30~50丸飯前服用用溫酒或鹽開水送服。