油性皮膚夏天易長痘，主要與皮脂分泌增多、毛囊角化異常、細菌感染、不良飲食、高溫多汗這 5 個因素有關。 1. 皮脂分泌增多：夏季氣溫高，皮脂腺活躍度增加，分泌更多油脂，易堵塞毛孔。 2. 毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，皮脂排出不暢，形成粉刺，進而發展為痘痘。 3. 細菌感染：夏天皮膚表面細菌繁殖加快，尤其是痤瘡丙酸桿菌，易引發炎癥導致長痘。 4. 不良飲食：夏季人們常吃辛辣、油膩、甜食，這些食物可刺激皮脂分泌，增加長痘風險。 5. 高溫多汗：汗液混合油脂，為細菌滋生創造條件，加重皮膚炎癥，促使痘痘產生。 總之，油性皮膚夏天長痘是多種因素綜合作用的結果。要改善這種情況，需保持皮膚清潔，注意飲食清淡，規律作息。若痘痘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

您好，與皮脂腺分泌旺盛有關系的。不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。可以適當吃一些葡萄糖酸鋅和維生素B。