這種有時輕有時重且未腫的癥狀可能由多種原因引起，比如慢性勞損、關節炎癥、神經病變、血管問題、代謝異常等。 1.慢性勞損：長期的不良姿勢或過度活動，導致肌肉、肌腱等組織慢性損傷。可通過休息、物理治療、按摩等來緩解。 2.關節炎癥：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引起癥狀。治療包括藥物抗炎、關節保護、必要時手術。 3.神經病變：像周圍神經炎，神經受壓等。需明確病因，可能采用營養神經藥物、物理治療或手術解除壓迫。 4.血管問題：如動脈硬化、血管狹窄，影響局部血液供應。治療方法有改善循環的藥物、介入治療等。 5.代謝異常：例如糖尿病引起的神經血管并發癥。控制血糖是關鍵，同時對癥治療。 出現這種癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保持良好的生活習慣和姿勢，避免過度勞累。

你好,這種情況常用的治療方法可以采用理療,針灸,外用藥物進行治療的.另外此病是需要適當的休息的,尤其是在疾病的疼痛厲害的情況下是需要休息的,等到疾病緩解后可以適當的做功能活動.

運動員,練武的人和演員,要經常進行強度很大的跳躍,蹬腿等動作.超過耐受能力,可使跟腱勞損,周圍發生無菌性炎癥,強度降低.當動作不協調,或用力過猛時,跟腱可被肌肉拉斷.這時,似乎有人在小腿后方用棍子敲了一下.跟腱部位隨之感到疼痛,皮下瘀血,局部漸漸腫脹,足踝活動不靈,不能用力蹬地.