青少年在學習時容易分心，迷戀小說等非學習事物，影響學業(yè)。原因包括缺乏明確目標、自我管理能力弱、學習興趣不足、環(huán)境干擾多、缺乏激勵機制等。 1. 缺乏明確目標：青少年對未來沒有清晰規(guī)劃，不知道為何而學，就容易被其他事物吸引。應引導制定短期和長期目標，如本學期成績提高多少，未來想從事何種職業(yè)。 2. 自我管理能力弱：難以控制自己的行為和情緒，易沉迷娛樂。可通過制定學習計劃和時間表，培養(yǎng)自律習慣。 3. 學習興趣不足：覺得學習枯燥，缺乏內(nèi)在動力。嘗試尋找適合自己的學習方法，如通過實驗、實踐增強對知識的理解和興趣。 4. 環(huán)境干擾多：周圍有太多誘惑，如手機、電腦、小說。營造安靜、整潔、有利于學習的環(huán)境，減少干擾源。 5. 缺乏激勵機制：努力學習后沒有及時得到肯定和獎勵。家長和老師應多給予鼓勵和表揚，適當設置獎勵。 青少年要克服學習分心，需要從自身和外部環(huán)境多方面努力，找到適合自己的方法，堅定學習信念，逐步提高學習專注力，實現(xiàn)夢想。

你好，愛玩是每個人的天性，所以沒有必要給自己這么大的壓力，之所以不容易集中注意力，主要是因為毅力不夠，太容易被外界所迷惑，所以關鍵是怎樣讓自己學會意志堅定點，可以嘗試與比人比較一下，問一下別的同學是怎么解決問題的，學會在同學之間的交流，朋友多了，彼此也會有好的照應，也會相互監(jiān)督，共同進步，也可以與老師談心，這樣可以有效的緩解壓力，關鍵是讓自己的學習上有進步，這樣對學習產(chǎn)生興趣了，自然分心的情況也會少的。

你好，不用那么刻意的埋怨自己，我就是從普通高中考上大學，沒什么大不了的，再好的學校有差生，再差的學校也有優(yōu)生的，只要心中有目標，蹦那個方向去就是了。每天一小點的進步，一年的進步就是很大了，到你高考的時候，人生之路也許會因為你的選擇而改變！沒有必要去責怪什么，少一點虛榮的攀比的心里，多一點踏實的學習，一倍的努力不行，我就三倍的努力。人難道還能被尿逼死，知識是死的，只要你用心去學，去記，去背，去練，去寫了，進步是很快的。高中，沒有必要把自己的時間花在看小說，打扮的事情上面，等你上了大學，你會閑著看完整個書屋，每天花三次狀的時間都用不完，，時間要分清，該做什么，不該做什么，什么時間能做什么，自己要有個定位，心里明白了，自己還要去做才行。努力吧！為了自己！