白癜風患者在飲食和生活方面需注意多個方面，包括減少污染食品攝入、不偏食挑食、科學制定食譜、減少有害氣體吸入、勞逸結合以及注意飲食衛生等。 1. 飲食方面：減少污染食品攝入，如含大量農藥殘留、重金屬的食物。不偏食挑食，保證營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、蛋類等。 2. 食譜制定：科學搭配飲食，可適當增加黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，有助于補充黑色素。 3. 環境因素：減少有害氣體吸入，如避免長時間處于工業污染區，外出時佩戴口罩。 4. 作息方面：勞逸結合，保證充足睡眠，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。 5. 飲食衛生：吃東西時保持干凈，不吃變質食物，預防腸道感染。 總之，白癜風患者在日常生活中遵循這些注意事項，有助于控制病情，促進康復。但需注意，若病情變化，應及時就醫。

在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏。白癜風是一種由于黑的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物。