由于白癜風其發病機制較為復雜，各種誘發因素又互相聯系、互為影響，治療是相當困難的。加之個人的年齡、發病部位、健康狀況的差異，以及接受治療的耐心程度不同，療效存在明顯的差異。白癜風患者平時要加強日常防護，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻、黑豆、豆制品及動物肝臟等對病情有好處。

白癜風的康復時間因人而異，受多種因素影響，包括病情嚴重程度、治療方法、個體差異、生活習慣和治療依從性等。 1.病情嚴重程度：早期、面積小的白癜風相對容易治療，康復時間可能較短；若病情進展，面積較大、顏色較深，治療時間會延長。 2.治療方法：常見的有藥物治療，如外用他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、卡泊三醇軟膏等；光療如窄譜中波紫外線（NB-UVB）、308 準分子激光；也可進行自體表皮移植。 3.個體差異：不同人的免疫系統和代謝能力不同，對治療的反應也有差別。 4.生活習慣：保持良好的作息，避免壓力過大，均衡飲食，減少富含維生素 C 的食物攝入，避免外傷和暴曬，有助于病情恢復。 5.治療依從性：嚴格按照醫囑治療，按時用藥、定期復診，能提高康復速度。 總之，胳膊上小塊白癜風的康復時間難以確切預估，患者應積極配合醫生治療，保持樂觀心態，爭取早日康復。