促進海綿體發育（不吃藥），可從運動鍛煉、飲食調整、良好作息、心理調節、按摩保健等方面入手。 1.運動鍛煉：適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，能增強心肺功能，促進血液循環，包括陰莖部位的血液供應，有助于海綿體發育。 2.飲食調整：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素 E、鋅等營養元素的食物，如瘦肉、堅果、海鮮等，為身體提供充足的養分。 3.良好作息：規律作息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復，有利于維持正常的生理功能，包括性器官的發育。 4.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕心理壓力，有助于維持正常的性功能和生殖功能。 5.按摩保健：通過適當的按摩手法，如輕輕按摩陰莖根部和陰囊部位，促進局部血液循環，但要注意手法輕柔，避免過度刺激。 總之，促進海綿體發育需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要認識到陰莖的大小在正常范圍內即可，不必過分追求長度。

一般的陰莖大小還是屬于先天性的因素，后天還是難以提高的，所以一般情況下，你還是要注意自己的具體長度，一般認為亞洲人種勃起后的長度在10cm左右，還是屬于正常的，所以促進及二次發育的藥物還是沒有的。可以試試補腎治療，或許有幫助