預防灰指甲要從保持衛生、避免傳染、增強免疫力、注意足部護理、正確修剪指甲等方面入手。 1.保持衛生：勤洗手、勤洗腳，定期更換襪子，保持手足部清潔干燥。 2.避免傳染：不與他人共用指甲刀、拖鞋、毛巾等物品，避免去衛生條件差的公共浴室和泳池。 3.增強免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等；適量運動，保證充足睡眠。 4.注意足部護理：選擇透氣的鞋襪，避免長時間穿高跟鞋或過緊的鞋子；如果足部容易出汗，可使用止汗劑。 5.正確修剪指甲：避免剪得過短或剪破皮膚，防止真菌入侵。 總之，預防灰指甲需要長期堅持良好的生活習慣和衛生習慣，一旦發現指甲異常，應及時就醫。

　1.首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認為生了足癬就不會生其他的病的這種不正確的看法。　　2.不要減指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。　　3.不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因為真菌是會互相傳染的，這是防止間接感染的關鍵所在。　　4.要養成良好的跟人衛生習慣，平時勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常暴曬，保持干燥養成。　　5.不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時要幾時擦護膚霜。6.做家務時，應戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

◆積極治療初發的手癬和足癬是預防甲癬的關鍵。一旦感染上甲癬，應在治療甲癬的同時，治療手癬和足癬。甲癬的治療時間較長，患者須有耐心。　　◆病甲可用鋒利的刀片輕輕刮去，外搽30%冰醋酸或3%克霉唑酊，也可用比病甲小的棉球浸透藥液，置于病甲上保持濕潤，使藥水滲透入病甲深處，直到有疼痛感再將棉球除去，反復進行多次，一般需要治療l一3個月，可以根治。　　◆治療時應注意30%冰醋酸具有很強的刺激性，要注意保護病甲周圍的正常皮膚

灰指甲的傳染性較強，因此灰指甲的預防不管是外出旅行、住店，使用公共浴池還是家中來客時，都要避免直接或間接與灰指甲患者及其物品接觸，盡量自帶拖鞋及洗刷物品，不明情況的要先消毒后再使用。