清理肺部毒素和改善皮膚暗沉可以通過中藥調理，常見的方法有使用具有清肺、解毒、養血等作用的中藥，如百合、麥冬、魚腥草、枇杷葉、杏仁等。同時，還需注意飲食、作息和運動。 1.百合：百合性微寒，味甘，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神的作用，可幫助清除肺部熱毒。 2.麥冬：麥冬味甘、微苦，性微寒，歸心、肺、胃經，能養陰生津、潤肺清心，對于肺部燥熱有一定的緩解作用。 3.魚腥草：魚腥草味辛，性微寒，歸肺經，有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的功效，可清肺熱、排毒素。 4.枇杷葉：枇杷葉味苦，性微寒，歸肺、胃經，能清肺止咳、降逆止嘔，常用于肺熱咳嗽的治療。 5.杏仁：杏仁味苦，性微溫，有小毒，歸肺、大腸經，具有止咳平喘、潤腸通便的作用，有助于肺部的調理。 需要注意的是，使用中藥調理應在中醫師的指導下進行，根據個人體質和病情辨證論治，以達到更好的效果。同時，保持良好的生活習慣對于改善肺部和皮膚狀況也非常重要。

您好，中醫常用清肺，潤肺等方法對肺部進行調理，您這種情況并不是肺部單獨臟器導致的，而是不臟不和導致的皮膚沒有光澤。建議您可以請專業中醫師根據您的身體情況四診合參合理組方進行調理治療，平時要保證睡眠質量。