月經長時間不來且被診斷為內分泌失調，可能由多種因素引起，如生活習慣不佳、情緒波動、卵巢功能異常、甲狀腺功能異常、垂體疾病等。 1. 生活習慣不佳：長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等，都可能影響內分泌，導致月經失調。應保持規律作息，均衡飲食，適度運動。 2. 情緒波動：精神緊張、壓力大、焦慮等負面情緒，容易引起內分泌紊亂。要學會調節情緒，通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 3. 卵巢功能異常：如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等，會影響激素分泌，導致月經失調。可能需要藥物治療，如口服避孕藥（炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等）來調整月經周期。 4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進或減退，會影響代謝和內分泌平衡。需要針對甲狀腺疾病進行治療，如使用甲巰咪唑片治療甲亢，左甲狀腺素鈉片治療甲減。 5. 垂體疾病：垂體瘤等可能影響激素分泌。需根據具體病情，采取手術或藥物治療（如溴隱亭）。 總之，內分泌失調導致的月經不來需要綜合調理。患者應保持良好的生活和心態，遵醫囑進行治療和復查。若癥狀持續不改善，應及時就醫，進一步明確病因。