安靜時及坐下看書出現(xiàn)耳鳴、記憶力很差和性功能下降，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習慣、精神心理因素、耳部疾病、全身性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響身體機能。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度運動。 2.精神心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等，可能引起這些癥狀。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 3.耳部疾病：中耳炎、內(nèi)耳損傷等耳部問題，會導(dǎo)致耳鳴。需針對耳部疾病進行治療，如使用抗生素、改善耳部微循環(huán)的藥物等，如阿莫西林、銀杏葉提取物片等。 4.全身性疾病：高血壓、糖尿病等慢性病，影響血液循環(huán)和神經(jīng)功能。要積極控制原發(fā)病，遵醫(yī)囑服用降壓藥、降糖藥，如硝苯地平、二甲雙胍等。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾病：腦供血不足、神經(jīng)衰弱等，也可能引發(fā)。可使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，根據(jù)您的敘述您應(yīng)屬于勃起功能障礙，表現(xiàn)多為因陰莖不能勃起、或勃起不堅，不能自行插入陰道，或在插入過程中萎軟，使性交不能進行。包皮過長，吸煙，手淫，前列腺炎等都會引起，建議到專業(yè)男科醫(yī)院就診，可通過先進的診斷技術(shù)來確診，針對性治療也能盡早康復(fù)。