出現(xiàn)恐懼死亡及異常心理想法可能與心理壓力、認(rèn)知偏差、過往經(jīng)歷、性格特點、缺乏正確引導(dǎo)等有關(guān)。 1. 心理壓力：生活中的重大事件，如同學(xué)因病去世，可能帶來巨大心理沖擊，導(dǎo)致過度擔(dān)憂自身健康。 2. 認(rèn)知偏差：對疾病和死亡的錯誤認(rèn)知，會放大恐懼，將正常生理現(xiàn)象視為嚴(yán)重問題。 3. 過往經(jīng)歷：早期可能有過不良經(jīng)歷，如目睹意外等，留下心理陰影。 4. 性格特點：內(nèi)向、敏感的性格，容易陷入負(fù)面思維，難以自我調(diào)節(jié)。 5. 缺乏正確引導(dǎo)：在出現(xiàn)心理困擾時，未及時獲得專業(yè)有效的指導(dǎo)和支持。 要改善這種狀況，需正視心理問題，調(diào)整認(rèn)知，尋求專業(yè)幫助，增強(qiáng)心理韌性。可通過培養(yǎng)興趣愛好、參加社交活動等方式分散注意力，逐漸擺脫困境。

1,你患的是心理疾病.2,也許,你經(jīng)歷過一些大的事情,或者麻煩的事情等.這些事情,你不愿意,或者不方便去面對,被壓制到潛意識里.時間久了,也許你不能回憶,但那些事情一種起作用,就可以以心理疾病的形式表現(xiàn)出來.3,你需接受心理治療.

如果可以盡量當(dāng)面和心理醫(yī)生見見面,只有大家一起面對才能做具體的分析.還有值得肯定的就是你通過體育運動來轉(zhuǎn)移自己的注意力,這是非常值得肯定的,一定要堅持下去,相信你一定會擺脫心理困擾的.還有白血病不是傳染病,你不用擔(dān)心自己會患病,它只是一種癌癥,由于白細(xì)胞增多而引起的.既然醫(yī)院都檢查了說沒病那么你就要相信醫(yī)生的結(jié)果,醫(yī)生永遠(yuǎn)都是為患者著想的.你是一個健康的人,好好的把握自己的思想情緒,相信你一定走出心理誤區(qū)的.

你好,你的情況類似強(qiáng)迫性思維,需要進(jìn)行專業(yè)心理治療.

心理分析：您好：您也許是與同桌有過交集，他的離世，讓您非常害怕。您的表現(xiàn)都是焦慮癥狀的表現(xiàn)，看咨詢案例，覺得每個癥狀都像自己，那也正說明，每個癥狀都似是而非，不是自己的。您通過運動淡忘，當(dāng)然是可以的。心理指導(dǎo)：建議:1.接受自己有這個擔(dān)心，是正常的，畢竟是一個與自己有過很長時間相處的人生病去世了，給自己帶來的震憾是正常的。2.現(xiàn)在您已經(jīng)在想辦法自我克服，有用的方法繼續(xù)用。3.淡定一些，對生命的問題淡定一些。