10 歲被傳染但無癥狀，身體需注意的方面包括個(gè)人衛(wèi)生、飲食健康、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動、定期檢查等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手、勤換衣物的習(xí)慣，尤其是接觸公共物品后。保持居住環(huán)境的清潔和通風(fēng)，減少病菌滋生。 2. 飲食健康：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免過多食用高油、高糖、高鹽的食物。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于 8 小時(shí)，有利于身體的恢復(fù)和免疫力的提升。 4. 適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 5. 定期檢查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔進(jìn)行相關(guān)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題并采取措施。 6. 避免傳染他人：注意咳嗽、打噴嚏時(shí)的禮儀，盡量避免與他人密切接觸，防止疾病傳播。 總之，雖然目前無癥狀，但仍需保持良好的生活習(xí)慣和定期檢查，以維護(hù)身體健康。

你好，如果說你是乙肝病毒攜帶者的話，那么主要就是要注意不要喝酒，不要吃油膩的食物，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多運(yùn)動，規(guī)律生活，這樣就可以了，而家人的預(yù)防主要就是需要打乙肝病毒疫苗的，打疫苗以后，這樣就可以產(chǎn)生抗體，就不會感染乙肝病毒了

　　患者你好，首先，保持良好的心態(tài)，不要因?yàn)楦腥玖艘腋尉褪ド畹哪繕?biāo)，要科學(xué)對待，接受正確的治療，切不可急于治好，盲目求醫(yī);其次，接受科學(xué)治療，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。乙肝治療是一個(gè)長期的過程，要選擇正規(guī)專科醫(yī)院，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，并堅(jiān)持療程;最后，注意日常飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，注意熱量補(bǔ)充和液體平衡;

你好，早期嚴(yán)格臥床休息最為重要癥狀明顯好轉(zhuǎn)可逐漸增加活動量，以不感到疲勞為原則，治療至癥狀消失、隔離期滿、肝功能正常可出院。經(jīng)1～3個(gè)月休息，逐步恢復(fù)工作。飲食以合乎患者口味，易消化的清淡食物為宜應(yīng)含多種維生素，有足夠的熱量及適量的蛋白質(zhì)，脂肪不宜限制過嚴(yán)。

您好！要自覺戒酒，盡可能戒煙。合理科學(xué)飲食：飲食宜清淡，綠色蔬菜和水果，宜多吃。少吃辛辣刺激等食物。適當(dāng)鍛煉，避免疲勞。注意休息，不要熬夜。