身體弱致性功能障礙如何飲食調理？
2024-12-25 11:38
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我的身體平時很弱，力氣活我都很少做，結婚后來有性功能障礙，醫生說我需要進行護理治療，吃些好的食物，注意飲食才會康復。我現在正在積極的調理中。
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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性功能障礙患者的飲食調理至關重要，包括均衡營養、補充蛋白質、攝入維生素和礦物質、控制脂肪攝入、避免刺激性食物等。 1. 均衡營養：保證飲食多樣化，涵蓋碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等各類營養素。 2. 補充蛋白質：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質的食物，有助于增強體質。 3. 攝入維生素和礦物質：如維生素 E、鋅等，可通過食用堅果、綠葉蔬菜、海鮮等獲取。 4. 控制脂肪攝入：減少動物脂肪的攝取，選擇橄欖油、魚油等健康的脂肪來源。 5. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免影響身體機能。 總之，性功能障礙患者通過合理的飲食調理，能為身體康復提供一定的支持，但這只是綜合治療的一部分，還需結合適當運動、規律作息和良好的心態。
2024-12-25 14:56
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