額頭頭發(fā)脫落可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等有關(guān)。要使其重新生長，可從改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食、治療原發(fā)疾病、使用藥物及毛發(fā)護(hù)理等方面入手。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素導(dǎo)致額頭頭發(fā)易脫落，這種情況較難改變，但保持健康生活方式有助于減緩脫發(fā)進(jìn)程。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄性激素分泌過多，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物調(diào)節(jié)。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能引起脫發(fā)，要學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、冥想等方式。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康，可多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、真菌感染等，需針對病因治療，如使用酮康唑洗劑等。 6.毛發(fā)護(hù)理：避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和的洗發(fā)水，定期按摩頭皮。 額頭頭發(fā)脫落的原因多樣，恢復(fù)需要綜合調(diào)理。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。

多吃蔬菜，多吃何首烏，多吃維生素E

你好！不要擔(dān)心的，首先把生活習(xí)慣要好，不要熬夜或者經(jīng)常對著有輻射的東西太久（如電腦）現(xiàn)在是夏天不要用自來水得水直接洗頭，細(xì)菌很多的！另外還得注意多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃核桃或首烏等益發(fā)食物，用腦不易太長，長時(shí)間的工作之后，應(yīng)該休息一下，放松放松。同時(shí)也可以去看中醫(yī)的。祝好哦！

你好!掉頭發(fā)和頭發(fā)少應(yīng)該多吃點(diǎn)核桃,注意要少吃味精,建議配合使用防脫和護(hù)發(fā)類的洗發(fā)水效果會更好.巴黎植物元素-橄欖防脫育發(fā)洗發(fā)乳是采用橄欖萃取精華、葡萄柚成分及維他命B5等，可快速修復(fù)受損發(fā)質(zhì)，活化改善毛囊細(xì)胞，促進(jìn)頭發(fā)生長，有效協(xié)調(diào)皮脂腺分泌，增強(qiáng)頭發(fā)的新陳代謝，令秀發(fā)柔順光澤.

你好根據(jù)你癥狀，突發(fā)稀釋這個一般是一血虛、或者腎虛引起的毛發(fā)營養(yǎng)不良。建議洗發(fā)水上霸王洗發(fā)水是可以。治療上你可以長期服用首烏、當(dāng)歸、白芍、芝麻煎水服用。此期間不要吃香辣東西，多休息。