喝水多但小便少且黃、體重增加，可能是身體缺水、飲食因素、運動量少、內(nèi)分泌問題、泌尿系統(tǒng)異常等所致。紅豆湯不能完全代替水。 1. 身體缺水：長時間水分攝入不足，機體處于缺水狀態(tài)，即使短期內(nèi)大量喝水，也可能先補充體內(nèi)缺失的水分，導(dǎo)致小便少且黃。 2. 飲食因素：食用過多辛辣、油膩、高鹽食物，會影響尿液生成和排泄。 3. 運動量少：缺乏運動，新陳代謝緩慢，水分代謝也會受影響。 4. 內(nèi)分泌問題：如甲狀腺功能減退，可能導(dǎo)致代謝變慢，水分潴留，體重增加。 5. 泌尿系統(tǒng)異常：比如尿路結(jié)石、炎癥等，阻礙尿液正常排出。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議保持適量運動，飲食清淡，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)進一步檢查，明確原因。

人體的水分是保持一個基本平衡的狀態(tài)的，如果身體的水分過多就會通過尿液，或者好野排除的，如果飲水過多還有水中毒的可能的。所以不要你信什么水越多越好的。正常飲水或者稍多點，不要為了飲水而飲水。

1,蜂蜜減肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，一個星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢