性生活時間短且硬度不好可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習慣、器質性病變、內分泌失調、神經系統問題等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性生活表現。應通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等來改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響性功能。需調整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 3.器質性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，或血管性疾病。要及時就醫，針對病因進行治療，可能會使用到左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 4.內分泌失調：雄性激素水平降低可能導致。必要時可補充雄激素，如十一酸睪酮膠丸。 5.神經系統問題：神經損傷或病變影響性反應。治療方法因病而異，可能包括藥物治療或物理治療。 性生活質量受多種因素影響，出現問題不必過于焦慮。建議及時到正規醫院男科或泌尿外科就診，明確原因后采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

你好，你說的情況腎虧導致的陽痿早泄，一般藥物很難根治,中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的治療方法，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統中藥配合使用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，陽痿早泄性功能完全康復。