身上經常瘙癢且留下黑色痕跡，可能是由皮膚炎癥、過敏反應、搔抓損傷、內分泌失調、皮膚感染等因素導致。 1. 皮膚炎癥：如濕疹、皮炎等，炎癥刺激皮膚引起瘙癢，反復搔抓后易留下色素沉著。可使用爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏等治療。 2. 過敏反應：接觸過敏原后，皮膚出現過敏，產生瘙癢。常見的過敏原包括花粉、塵螨等。治療藥物有氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。 3. 搔抓損傷：過度搔抓會損傷皮膚表層，導致黑色素沉積。此時應避免搔抓，保持皮膚清潔。 4. 內分泌失調：如甲狀腺功能異常、糖尿病等，可能影響皮膚代謝，引發瘙癢和色素沉著。需治療原發疾病，調整內分泌水平。 5. 皮膚感染：細菌或真菌感染皮膚，也會引起瘙癢和色素沉著。可使用抗生素如莫匹羅星軟膏，或抗真菌藥如酮康唑乳膏等。 總之，身上經常瘙癢并留下黑色痕跡的原因較多。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。