腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，微創手術效果顯著。選擇醫院時可從醫院等級、專家團隊、設備條件、患者口碑、術后康復服務等方面考慮。 1.醫院等級：高等級醫院通常在醫療技術、設備等方面更具優勢。 2.專家團隊：經驗豐富、技術精湛的專家能提高手術成功率。 3.設備條件：先進的醫療設備有助于精準診斷和治療。 4.患者口碑：可了解其他患者的治療體驗和效果。 5.術后康復服務：完善的康復服務對術后恢復至關重要。 綜合考慮以上因素，能更全面地評估醫院的實力，從而為患者選擇更適合的醫療機構。但需注意，不同患者的病情不同，具體選擇還需結合自身情況。

一、注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。二、要多臥硬板床，保持同軸翻身(即腰背部成一條直線)，避免扭曲，避免臥軟床，以減少椎間盤承受的壓力。三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，并在醫生指導下進行功能鍛煉。同時，如發現腰背部疼痛，四肢無力，行走困難，感覺麻木，應立即到醫院請專科醫生進一步檢查治療

你好，微創手術是現在治療腰椎間盤突出比較好的一種方法，它與傳統的開放性手術相比有很大的優勢，痛苦小，費用也低，康復也是比較快的，如果檢查確診后可以用微創手術治療，建議您采用這種方法。建議每晚睡硬板床。仰臥位時，腰下墊只薄軟的小枕頭。當腰腿痛急性發作、疼痛劇烈時，應立即臥床休息。如果不能平臥，可側臥或俯臥。此時不要做上述保健操。在三四天內，應避免做向前彎曲的動作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。

如果要徹底治療此癥，那就需要把這個病癥的病因搞明白了，否則不可能治愈。如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果。可如果腿部沒癥狀出現的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。具體情況還是你自己根據癥狀進行對照或到醫院拍片證實吧。祝新年快樂