晨起咽喉舌根苦澀可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、胃食管反流、肝膽疾病、慢性咽炎、飲食因素等。 1.口腔衛(wèi)生不佳：晚上口腔清潔不到位，細(xì)菌滋生，易導(dǎo)致晨起口苦澀。建議早晚認(rèn)真刷牙，使用牙線、漱口水等輔助清潔。 2.胃食管反流：胃酸反流至食管甚至咽部，刺激咽喉。需注意飲食清淡，避免睡前進(jìn)食，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑等藥物。 3.肝膽疾病：如膽囊炎、膽結(jié)石等，影響膽汁排泄，可能引起口苦。需進(jìn)行肝膽超聲等檢查，明確診斷后治療。 4.慢性咽炎：咽部長(zhǎng)期炎癥刺激，會(huì)有不適感。可含服西瓜霜含片，多喝水，避免過(guò)度用嗓。 5.飲食因素：常吃辛辣、油膩、燒烤等食物，易加重癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應(yīng)。還有一些由于胃動(dòng)力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃，也會(huì)引起口苦。另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況。　　同時(shí)有研究顯示，現(xiàn)在也存在一種精神性口苦現(xiàn)象。一些人由于工作、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時(shí)都可能出現(xiàn)口苦。這也要引起注意。　　西醫(yī)建議：　　1.口苦應(yīng)該引起人們的重視，如果長(zhǎng)時(shí)間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查找病因。　　2.有規(guī)律的生活起居，保持良好的心理狀態(tài)，適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒。　　中醫(yī)：口苦是由濕熱引起的,時(shí)常產(chǎn)生口苦，中醫(yī)認(rèn)為這主要是由于濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。胃熱產(chǎn)生的口苦，部分人肝膽沒有炎癥，但由于飲食不合理，食用了過(guò)多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。同時(shí)，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會(huì)有口苦的情況。　　另一方面，很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。　　中醫(yī)建議：　　1.患有慢性疾病的人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)病因治療引起的口苦。　　2.對(duì)于壓力大的人，應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。　　3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其是腦力工作者，運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)，而且要有規(guī)律性。進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

很多腦力工作者，由于工作精神壓力大，再加上飲食不當(dāng)、不規(guī)律、活動(dòng)少等特點(diǎn)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生濕熱，也會(huì)引起口苦。

對(duì)于這種情況，考慮存在慢性咽炎可能較大你好，從你的描述考慮存在慢性咽炎可能較大，建議你采用中藥治療，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。局部對(duì)癥治療可以選用中成藥，如利咽靈、草珊瑚含片、保安散等，可同時(shí)配合泡茶飲：雙花、麥冬、胖大海、生甘草各等份，開水沖泡頻服。清咽飲：烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參，搗碎混勻，每日3次，以沸水沖飲。同時(shí)注意避免辛辣刺激的食物，祝你健康。

你好你的情況考慮是屬于慢性咽炎的可能性,慢性咽炎忌辛辣之品及煙酒刺激.注意口腔衛(wèi)生.加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防呼吸道感染,合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶復(fù)方硼砂溶液等漱口液,含服華素片,硝酸銀容易燒灼濾泡.對(duì)于肥厚增生性咽炎,可采用激光,微波,冷凍等方法