胃上方不適且患有脂肪肝及血脂高，飲食上應注意控制熱量攝入、調整飲食結構、避免不良飲食習慣、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維攝入等。 1.控制熱量攝入：避免攝入過多高熱量食物，以防體重增加，加重病情。比如油炸食品、奶油蛋糕等。 2.調整飲食結構：減少動物脂肪、膽固醇的攝入，增加優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 3.避免不良飲食習慣：規律進餐，避免暴飲暴食，不吃夜宵。 4.控制碳水化合物攝入：少吃精制谷物，如白米飯、白面包，適量食用粗糧。 5.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物，促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。 6.限制飲酒：酒精會加重肝臟負擔，不利于病情恢復。 7.注意飲食衛生：避免食用不潔食物，預防腸道感染。 總之，合理的飲食對于改善脂肪肝和高血脂狀況非常重要，但同時也要配合適當的運動和定期復查。

您好，脂肪肝患者忌吃辛辣、冷、有刺激性的食物，還有動物內臟肥膩的、難消化的食物高熱能食物，多進食蔬菜、水果和五谷粗糧它們富含維生素和礦物質，可以輔助加速肝細胞修復，減少膽固醇的吸收；脂肪肝患者還可以多吃玉米、燕麥、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯等等。除了飲食應該要多加注意，還要積極配合醫生的治療，只要能夠做到這些，相信是很快能夠治好您的病的。建議患者及時到正規醫院治療，治療時選擇適合病情的治療方法，避免治療誤區。針對病因及時綜合治療，肝內病變在進一步演變為肝硬化以前是可以得到逆轉的。有什么其它的問題也可以進一步詢問。

脂肪肝的飲食：1,絕對禁酒.　　2.選用去脂牛奶或酸奶.　　3.每天吃的雞蛋黃不超過2個.　　4.忌用動物油；植物油的總量也不超過20克.　　5.不吃動物內臟（即下水,下貨）,雞皮,肥肉及魚籽,蟹黃.　　6.忌食煎炸食品.　　7.不吃巧克力.　　8,常吃少油的豆制品和面筋.　　9.每天食用新鮮綠色蔬菜500克.　　10.吃水果后要減少主食的食量,日吃一個大蘋果,就應該減少主食50克.　　11.山藥,白薯,芋頭土豆等,要與主食米,面粉調換吃,總量應限制.　　12.每天攝入的鹽量以5-6克為限.　　13.蔥,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.　　14.經常吃魚,蝦等海產品.　　15,降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.　　16.晚飯應少吃,臨睡前切忌加餐.　　17,每天用山楂30克,草決明子15克,加水1000毫升代茶飲.　　18.如果脂肪肝引起肝功能異常,或者轉氨酶升高時,應在醫生指導下服用降脂藥,降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用.還有疑問可在線咨詢