乙肝遺傳患者常感疲憊沒精神，可能與病毒活躍、肝臟損傷、心理因素、睡眠不足、營養(yǎng)不良等有關(guān)。 1.病毒活躍：乙肝病毒大量復(fù)制可能加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體疲勞。此時(shí)可能需要抗病毒治療，如使用恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等藥物。 2.肝臟損傷：長期乙肝可能造成肝細(xì)胞受損，影響肝功能。要定期檢查肝功能，必要時(shí)使用保肝藥物，像復(fù)方甘草酸苷、水飛薊素等。 3.心理因素：因疾病產(chǎn)生的焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)加重疲勞感。需保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 4.睡眠不足：睡眠不好會(huì)影響身體恢復(fù)，應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)缺乏也會(huì)使身體虛弱，要均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。 總之，乙肝患者出現(xiàn)常感疲憊沒精神的情況，需要綜合考慮多種因素，采取針對性措施。同時(shí)要定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑治療，以改善生活質(zhì)量。

　　第一點(diǎn)，我們要葷素搭配，取長補(bǔ)短。葷菜呢，雞蛋、豬肉、魚這一類可以吃;素食呢，水果蔬菜要多吃。葷菜一般呈酸性，而有的蔬菜水果多成堿性，葷素搭配，可以保持你身體的酸堿平衡。第二點(diǎn)，飲食不要吃的太飽。肝臟是重要代謝器官，吃的太飽會(huì)造成消化不良，這樣必然加重除了肝，還有胃、脾、胰等消化器官的負(fù)擔(dān)的。而且還會(huì)增加血脂,少吃多餐。

您好！乙肝的傳播途徑主要有血液傳播、母嬰傳播、性傳播三大途徑。乙肝患者除積極治療，注意休息外，還應(yīng)配合飲食調(diào)養(yǎng)。合理的營養(yǎng)有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，增強(qiáng)免疫功能，促進(jìn)肝臟功能的恢復(fù)。要多食新鮮的蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。低脂肪、低糖、高蛋白飲食（豆制品、雞肉、魚肉）。

你好，第一點(diǎn)，我們要葷素搭配，取長補(bǔ)短。葷菜呢，雞蛋、豬肉、魚這一類可以吃;素食呢，水果蔬菜要多吃。葷菜一般呈酸性，而有的蔬菜水果多成堿性，葷素搭配，可以保持你身體的酸堿平衡，別挑食哦。2第二點(diǎn)，飲食不要吃的太飽啦。肝臟是重要代謝器官，吃的太飽會(huì)造成消化不良的，這樣必然加重除了肝，還有胃、脾、胰等消化器官的負(fù)擔(dān)的。而且還會(huì)增加血脂喲，患肝炎要保肝，自己少吃多餐吧。

你好,建議平時(shí)注意休息,戒煙酒,禁忌辛辣和油膩食物,定期檢查肝功能即可