頭發稀疏可見頭皮可能由多種因素引起，如遺傳因素、營養不良、內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊天生較為脆弱，容易出現頭發稀疏。這是較為常見的原因之一。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養物質，會影響頭發的生長和健康。 3.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、雄激素水平過高等，都可能導致頭發稀疏。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態，會影響頭皮血液循環，不利于頭發的生長。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜、吸煙等，會損傷毛囊，導致頭發稀疏。 頭發稀疏可見頭皮的原因較為復雜，需要綜合考慮個人的生活習慣、身體狀況等。如果出現這種情況，建議及時調整生活方式，保持均衡飲食和良好心態。必要時，可前往正規醫院皮膚科就診，尋求專業幫助。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！