久坐后出現屁股麻脹疼，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經痛、局部血液循環不暢等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間久坐，臀部肌肉持續受力，易導致肌肉勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起臀部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、腰痛寧膠囊等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發生炎癥、痙攣等，壓迫坐骨神經，引發疼痛。可通過物理治療、藥物治療，如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等緩解。 4. 坐骨神經痛：多由腰椎疾病、神經炎等導致。治療方法有營養神經、止痛等，常用藥物有維生素 B12 片、腺苷鈷胺片等。 5. 局部血液循環不暢：久坐影響血液循環，代謝產物堆積，引起疼痛。適度活動、改善坐姿可緩解。 總之，出現久坐后屁股麻脹疼，應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意避免長時間久坐，保持良好的坐姿和生活習慣。

盡量減少或避免患處承受壓力，平常坐的時候，可在椅子上擺個類似救生圈的減壓坐墊，減輕患處的壓力。這種中空設計的坐墊，可分散尾椎骨及臀部的壓力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。在家里，應經常熱敷患處，或讓中醫用超聲波治療，加強疼痛部位的血液循環，促進療效。

一，適當少坐，多運動。二、補充鈣和維生素D。三，查查X片。

你好！根據描述來看，考慮是肌纖維質炎，建議局部熱敷理療按摩，必要時拍片排除其他病變。建議適當少坐，多運動。補充鈣和維生素D。另外，這情況建議可以用活血化瘀的中藥坐浴治療結合局部理療治療一段時間。具體需要結合您的情況而定。估計沒什么大礙的，病情嚴重者須到醫院做進一步檢查。祝好哦1

你好，這種情況常見于臀肌筋膜炎，是引起臀腿疼痛最為常見的疾病，主要表現為一側或兩側臀部疼痛，疼痛可以牽涉到大腿后外側膝以上的部位。建議確診后注意局部活動，可以按摩、針灸及神燈、紅外線等理療，疼痛明顯則可以服用芬必得或美洛昔康治療，如果局部有明顯壓痛點則可以封閉治療。祝早日康復。