少兒的身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等?？诜叻勰z囊一般對少兒發育期的增高沒有直接作用。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母的身高在一定程度上決定了孩子的身高潛力。 2. 營養：均衡充足的營養是少兒生長發育的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素。 3. 睡眠：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進身高增長。 4. 運動：適當的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高增長至關重要。 總之，少兒的身高增長是一個綜合的過程，不能依賴單一的藥物。家長應關注孩子的整體健康狀況，保證孩子營養均衡、睡眠充足、適量運動，如有身高發育異常，應及時到正規醫院就診。

發育期間，可以多喝一點牛奶和豆漿，此外也可以經常參加體育鍛煉，特別是打籃球能幫助長高，自然拉伸脊柱，適量運動可改善骨骼的血液供應，增加骨密度。才能使增高成為可能！