性生活時間短和陰莖短小可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、先天發育等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性生活表現和陰莖勃起狀態。應通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等方式改善。 2.生理因素：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌不足，可能影響性功能和陰莖發育。可進行激素檢測，必要時補充激素。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，容易導致性功能障礙和陰莖發育不良。需改變不良習慣，保持規律作息，適度運動。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能影響性生活質量和陰莖狀態。要積極治療原發疾病。 5.先天發育：部分人由于先天發育問題導致陰莖短小。這種情況可能需要通過手術等方式進行矯正。 性生活時間短和陰莖短小的問題需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，要保持良好的心態，如有需要，應及時到正規醫院的男科就診。

這是腎精虧虛的表現。這和既往射精過多有關。這種情況。必須禁欲修養身體。多運動。多喝水。服用補血藥物調理。